كارشناسان معتقدند خواب كوتاه انسان در طول روز برای تقویت حافظه مفید است. تحقیقات علمی دانشمندان آلمانی نشان داد حتی چرت بسیار كوتاه شش دقیقه ای باعث تقویت حافظه اشخاص و عملكرد بهتر آنان در آزمایش های قدرت حافظه می شود. این دانشمندان عنوان كردند علت این امر احتمالاً این است كه طی این خواب كوتاه، پردازش حافظه در مغز آغاز می شود كه پس از بیداری نیز ادامه می یابد.